Coraz bardziej mam dość Dublina: pogody, opieki medycznej oraz cen, zwłaszcza wynajmu 😉 Co prawda życie uśmiechnęło się do nas i prawdopodobnie znaleźliśmy mieszkanie, ale co to za uśmiech za 2.5 tys za dwa pokoje na Dundrum. Kiedyś trzymały mnie… Czytaj dalej
Zdjęcie z: stocksnap.io Pamiętacie jak pisałam w sierpniu o próchnicy zębów mlecznych? Otóż minęło trochę czasu i czas na part II. Otóż nasza terapia ozonem okazała się nie działać i po trzech sesjach w odstępie 4-6 tygodni dentystka uczciwie podziękowała nam… Czytaj dalej
Technika daje niesamowite możliwości i nie zrozumcie mnie źle, że “odgrzewam tu stare kotlety”, ale stwierdziłam, że wrzucę w jednym poście moje smoothies i soki z instagrama, by Was zmotywować do ich spożywania, a zatem: Ananas, banan i pomarańcz: 2.… Czytaj dalej
Ostatnio wrzuciłam Wam 10 przepisów na smoothies, poniżej kolejna dawka inspiracji: Melon i banan Melon, marchewka i ananas Melon, mango, banan Melon, banan ananas Melon ze świeżą miętą Banany, daktyle, mleko Banan, ananas, truskawki (marchewka) Jabłko, pomarańcz, banan Jabłko ananas,… Czytaj dalej
Wiem, że za oknem szaro, buro i ponuro, a przynajmniej w Dublinie, ale właśnie dlatego wyciągnęłam swój fantastyczny blender Salter NutriPRO 1000, by przywołać sezon zdrowych śniadań i deserów, czyli Smoothies 😉 Poniżej kilka inspiracji z książeczki jaka jest dołączona… Czytaj dalej
Z Nowym Rokiem nowym krokiem i nie będę ukrywać, że na mojej liście było też min. zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kiedy wpadła mi w ręce książka Haylie Pomroy “Dieta przyspieszająca metabolizm” mój mąż mnie wyśmiał i stwierdził, że jak dziecko zacznie… Czytaj dalej
No dobra Kochane, żarty się skończyły: jak radzicie sobie z przeziębieniem u małych dzieci jesienią??? Ponoć na świecie jest ok 200 pospolitych wirusów, a dziecko ma prawo chorować od 8-10 razy w roku (zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym), ale moja córka… Czytaj dalej
To zagadnienie zrodziło się, po tym, jak napisałam pół żartem pół serio tekst, z którego jasno wynika, że jeśli chcesz schudnąć przed 40-tką – zostań matką 😉 Po pierwsze nie mam jeszcze 50-tki, ani nie jestem dietetyczką, ale wiem jedno.… Czytaj dalej
Jest takie miejsce w Tel Avivie, gdzie na skrzyżowaniu stoi sobie budka ze świeżymi owocami i warzywami. Co dzień rano, każdy kto tam przychodzi wskazuje palcem co ma się znaleźć w jego soku, czy smoothie i tak zaczyna dzień. Ostatnio próbuję… Czytaj dalej