Autyzm, czyli nie dajmy się zwariować part II

Zdjęcie ze: stocksnap.io Po wczorajszym tekście o problemach z rozwojem mowy chcę poruszyć jeszcze jedną kwestię – diety. I choć może brzmi ona podejrzanie i szarlatańsko, może warto spróbować. Otóż osobiście uważam, że ostatnimi czasy dużo wkłada się do jednego wora… Czytaj dalej

Smoothies

Wiem, że za oknem szaro, buro i ponuro, a przynajmniej w Dublinie, ale właśnie dlatego wyciągnęłam swój fantastyczny blender Salter NutriPRO 1000, by przywołać sezon zdrowych śniadań i deserów, czyli Smoothies 😉 Poniżej kilka inspiracji z książeczki jaka jest dołączona… Czytaj dalej

Cudowne właściwości grejpfruta

Z Nowym Rokiem nowym krokiem i nie będę ukrywać, że na mojej liście było też min. zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kiedy wpadła mi w ręce książka Haylie Pomroy „Dieta przyspieszająca metabolizm” mój mąż mnie wyśmiał i stwierdził, że jak dziecko zacznie… Czytaj dalej

Jak jeść więcej warzyw i owoców?

Przyznajcie się sami przed sobą ile porcji warzyw i owoców jecie dziennie? Wciąż za mało? Ja też mam ten problem i mimo, iż jestem fanką zielonych smoothies i świeżo wyciskanych soków jakoś zimą mam na nie mniejszą ochotę. Wcześniej jedliśmy… Czytaj dalej

Dieta przyspieszająca metabolizm

Jeszcze przed Nowym Rokiem wpadła mi w ręce książka Haylie Pomroy:„Dieta przyspieszająca metabolizm”. Nie ukrywam, że przyciągnęła mnie obietnica: 10 kilo w 28 dni oraz hasło „jedz więcej i chudnik szybciej”. Mimo ciekawych i smacznych przepisów, po wnikliwym przestudiowaniu stwierdziłam, że… Czytaj dalej