30 Smoothies na dobry początek wiosny

Technika daje niesamowite możliwości i nie zrozumcie mnie źle, że “odgrzewam tu stare kotlety”,

ale stwierdziłam, że wrzucę  w jednym poście moje smoothies i soki z instagrama, by Was zmotywować do ich spożywania, a zatem:

  1. Ananas, banan i pomarańcz:

2. Orzech włoski, awokado, banan, mleko

3. Mango, marakuja, ananas, orange

4. Banan, melon, daktyle, mleko

5.  Tym razem mango, marakuja, banan, ale z miętą

6. Jabłko, pomarańcz, banan i jagody

7. Jabłko, marchewka z nutką imbiru

8. Jabłko, banan, pomarańcza i brzoskwinia

9. Ananas, mięta i mleko kokosowe – hit zeszłorocznego lata! 😉

10. Banan, nektarynka, mleko owsiane z nutką cynamonu

Chilling with #banana #peach #cinnamon #oat #milk #smoothie #smoothieoftheday, #smoothies, #drink, #drinks

A post shared by Natalia Coleman (@natalia_coleman) on

11. banan, awokado, kiwi, gruszka, mleko kokosowe

12.  banan, owies, mleko kokosowe i mrożone owoce lasu 😉 Można dodać szpinak;-)

13. jabłko, ogórek, seler naciowy, ananas, mleko kokosowe z imbirem

13. Ananas, seler naciowy, imbir i mleko kokosowe

14. Awokado, orange, mleko kokosowe

15. Awokado, jabłko, ogorek, sok z limonki i woda

16. Awokado, banan, mleko i kakao – ulubieniec zeszłej wiosny w tym roku zamiast awokado jest cukinia 😉

17. Szpinak, mango, sok z pomarańczy i mleko owsiane

18.  Szpinak, pomarancza i imbir oraz mleko owsiane

19. Szpinak, banan, awokado, jagody oraz kakao

20. Szpinak, pomarańcz i mleko owsiane

21.  Szpinak, banan, awokado i kakao i mleko owsiane

22. jarmuż, awokado, banan, owies, daktyle i mleko migdałowe

23. Mango, maliny, szpinak, jarmuż, cynamon i migdałowe mleko oraz masło

24. Truskawki, banan, szpinak i mleko owsiane

25. Awokado, banan, jagody, ogórek, szpinak i mleko owsiane

26 Jarmuż, kiwi, gruszka

27. Suszone śliwki, banan i mleko – idealny na zatwardzenie 😉

28.  Arbuz z miętą

29. Awokado, melon i chia seeds

30. Ananas z mlekiem kokosowym

Gdyby ktoś pytał jakiego blendera używam, że blenduję nawet orzechy to jest to NutriPro blender

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *