Calm

Zdjęcie z: stocksnap.io

Już dawno Slow Mummy tak się nie zrelaksowała w parku, z książką i kawusią jak dzisiaj, a pomogła mi w tym książka „Calm” Michaela Acton Smith.

Ten pięknie wydany poradnik składa się z 8 rozdziałów dotyczących różnych obszarów życia:

  1. Natura
  2. Sen
  3. Podróże
  4. Relacje z innymi
  5. Praca
  6. Dzieci
  7. Kreatywność
  8. Jedzenie

Obok książeczki można też zajrzeć na stronę Calmgdzie znajdziemy więcej porad o tym jak żyć bardziej w trybie „slow”.

Słowa od autora na zachętę:

„…uważność wymaga czasu, ale już wkrótce odkryjesz, że im więcej uwagi poświęcasz swojemu życiu, tym bardziej staje się ono radosne i satysfakcjonujące” 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *