Zdjęcie z: stocksnap.io
Już dawno Slow Mummy tak się nie zrelaksowała w parku, z książką i kawusią jak dzisiaj, a pomogła mi w tym książka “Calm” Michaela Acton Smith.
Ten pięknie wydany poradnik składa się z 8 rozdziałów dotyczących różnych obszarów życia:
- Natura
- Sen
- Podróże
- Relacje z innymi
- Praca
- Dzieci
- Kreatywność
- Jedzenie
Obok książeczki można też zajrzeć na stronę Calm, gdzie znajdziemy więcej porad o tym jak żyć bardziej w trybie “slow”.
Słowa od autora na zachętę:
“…uważność wymaga czasu, ale już wkrótce odkryjesz, że im więcej uwagi poświęcasz swojemu życiu, tym bardziej staje się ono radosne i satysfakcjonujące”