Technika daje niesamowite możliwości i nie zrozumcie mnie źle, że “odgrzewam tu stare kotlety”, ale stwierdziłam, że wrzucę w jednym poście moje smoothies i soki z instagrama, by Was zmotywować do ich spożywania, a zatem: Ananas, banan i pomarańcz: 2.… Czytaj dalej
No i stało się! Ostatni tydzień karnawału. Najpierw “Pancakes Tuesday”, potem tłusty czwartek, śledzik i… zaczyna się odliczanie do Wielkanocy. W zeszłym roku po raz pierwszy w życiu upiekłam sama pączki i wyszły całkiem, całkiem, były to pączki “izraelskie” z… Czytaj dalej
Na zdjęciu Shakshuka Bałkańska, czyli z oberżyną Niegdyś przygotowywałam shakshukę co weekend, bowiem jest to typowo familijne weekendowe danie. Gdy zaszłam w ciążę bałam się spożywać niedogotowanych jajek, potem okres karmienia. Ostatni raz jadłam ją podczas wizyty w Izraelu i… Czytaj dalej
Ostatnio wrzuciłam Wam 10 przepisów na smoothies, poniżej kolejna dawka inspiracji: Melon i banan Melon, marchewka i ananas Melon, mango, banan Melon, banan ananas Melon ze świeżą miętą Banany, daktyle, mleko Banan, ananas, truskawki (marchewka) Jabłko, pomarańcz, banan Jabłko ananas,… Czytaj dalej
Chcesz zabłysnąć przed koleżankami, albo oczarować teściową lub też po prostu zjeść dobre ciasto i poczęstować nim dzieci ? – “Clementine cake” Nigelli Lawson jest tym czego szukasz. To banalnie proste ciasto, a jest tak pyszne i wilgotne dzięki gotowanym… Czytaj dalej
Zdjęcie z : stocksnap.io Uwielbiam gofry. Zawsze kiedy jestem w Polsce, a zwłaszcza nad morzem muszę sobie zjeść takiego goferka. Kojarzą mi się z dzieciństwem. Moja mama miała super gofrownicę (taką jaką używają w budkach) i mam miłe z nią wspomnienia.… Czytaj dalej
Soczewica jest świetnym dostawcą białka. Przypominam także, że dzieci w wieku 1-3 powinny spożywać go 4-5 porcji dziennie. Zawiera także żelazo, bardzo przydatne do rozwoju mózgu w okresie pomiędzy 6 msc – 24 msc. Jest jeden problem, soczewica sama w sobie… Czytaj dalej
Nie wiem jak Wam podziękować za te ostatnie lajki na fanpagu na facebooku 
Jeśli byłybyście w pobliżu pewnie napiłabym się z Wami: latem schłodzonego białego wina, jesienią czerwonego, zimą grzańca lub gorącej czekolady a na wiosnę pewnie jakiegoś smoothie… Czytaj dalej
Jest takie miejsce w Tel Avivie, gdzie na skrzyżowaniu stoi sobie budka ze świeżymi owocami i warzywami. Co dzień rano, każdy kto tam przychodzi wskazuje palcem co ma się znaleźć w jego soku, czy smoothie i tak zaczyna dzień. Ostatnio próbuję… Czytaj dalej