Wiem, że za oknem szaro, buro i ponuro, a przynajmniej w Dublinie, ale właśnie dlatego wyciągnęłam swój fantastyczny blender Salter NutriPRO 1000, by przywołać sezon zdrowych śniadań i deserów, czyli Smoothies 😉 Poniżej kilka inspiracji z książeczki jaka jest dołączona… Czytaj dalej
Kiedy byłam szaloną singielką, która potrawiła myć włosy codziennie i przychodzić w mokrych do pracy używałam szamponów jakie były aktualnie w promocji na półkach sklepowych. Od kiedy poznałam mojego męża (historia naszego poznania, tutaj) wszystko się zmieniło, nawet szampon do… Czytaj dalej
Z Nowym Rokiem nowym krokiem i nie będę ukrywać, że na mojej liście było też min. zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kiedy wpadła mi w ręce książka Haylie Pomroy “Dieta przyspieszająca metabolizm” mój mąż mnie wyśmiał i stwierdził, że jak dziecko zacznie… Czytaj dalej
Na zdjęciu Lucy i jej pierwszy posiłek, jak miała 6 miesięcy. To zabawne, ale kiedy spotykam inne matki i mówią mi, że mam szczęście bo Lucy je banany i ziemniaki,chce mi się śmiać, że do takich pierduł sprowadza się teraz… Czytaj dalej
Soczewica jest świetnym dostawcą białka. Przypominam także, że dzieci w wieku 1-3 powinny spożywać go 4-5 porcji dziennie. Zawiera także żelazo, bardzo przydatne do rozwoju mózgu w okresie pomiędzy 6 msc – 24 msc. Jest jeden problem, soczewica sama w sobie… Czytaj dalej
Przyznajcie się sami przed sobą ile porcji warzyw i owoców jecie dziennie? Wciąż za mało? Ja też mam ten problem i mimo, iż jestem fanką zielonych smoothies i świeżo wyciskanych soków jakoś zimą mam na nie mniejszą ochotę. Wcześniej jedliśmy… Czytaj dalej
Na zdjęciu zupa oberżynowa z kminem rzymskim i kolendrą 😉 Ponoć żeby nie mieć w domu niejadka trzeba dziecku dać posmakować jak najwięcej smaków do 2 roku życia. Lucy ma 19 miesięcy prawie wszystkie zęby, zatem do dzieła. To… Czytaj dalej
Jeszcze przed Nowym Rokiem wpadła mi w ręce książka Haylie Pomroy:“Dieta przyspieszająca metabolizm”. Nie ukrywam, że przyciągnęła mnie obietnica: 10 kilo w 28 dni oraz hasło “jedz więcej i chudnik szybciej”. Mimo ciekawych i smacznych przepisów, po wnikliwym przestudiowaniu stwierdziłam, że… Czytaj dalej
Zdjęcie z: https://stocksnap.io Od dawna wiemy, że “je się po to żeby żyć, a nie żyje się po to żeby jeść“, ale… ja tak lubię jeść dobre rzeczy, co możecie zobaczyć na moim INSTAGRAMIE Moje zainteresowanie gotowaniem pojawiło się wraz z… Czytaj dalej
No dobra Kochane, żarty się skończyły: jak radzicie sobie z przeziębieniem u małych dzieci jesienią??? Ponoć na świecie jest ok 200 pospolitych wirusów, a dziecko ma prawo chorować od 8-10 razy w roku (zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym), ale moja córka… Czytaj dalej