Z Nowym Rokiem nowym krokiem i nie będę ukrywać, że na mojej liście było też min. zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kiedy wpadła mi w ręce książka Haylie Pomroy “Dieta przyspieszająca metabolizm” mój mąż mnie wyśmiał i stwierdził, że jak dziecko zacznie… Czytaj dalej
Nie wiem jak Wam podziękować za te ostatnie lajki na fanpagu na facebooku 😉 Jeśli byłybyście w pobliżu pewnie napiłabym się z Wami: latem schłodzonego białego wina, jesienią czerwonego, zimą grzańca lub gorącej czekolady a na wiosnę pewnie jakiegoś smoothie… Czytaj dalej
Nie wiesz jak zgubić zbędne kilogramy? Odpowiadam pół żartem, pół serio – zostań matką. Primo, poprzez karmienie piersią spalasz do 500 kcal dziennie, a to odpowiada jednej wizycie w fitnnes clubie. Secundo, jak już twoje dziecko skończy roczek i biegasz za… Czytaj dalej