Na zdjęciu Lucy i jej pierwszy posiłek, jak miała 6 miesięcy. To zabawne, ale kiedy spotykam inne matki i mówią mi, że mam szczęście bo Lucy je banany i ziemniaki,chce mi się śmiać, że do takich pierduł sprowadza się teraz… Czytaj dalej
Soczewica jest świetnym dostawcą białka. Przypominam także, że dzieci w wieku 1-3 powinny spożywać go 4-5 porcji dziennie. Zawiera także żelazo, bardzo przydatne do rozwoju mózgu w okresie pomiędzy 6 msc – 24 msc. Jest jeden problem, soczewica sama w sobie… Czytaj dalej
Przyznajcie się sami przed sobą ile porcji warzyw i owoców jecie dziennie? Wciąż za mało? Ja też mam ten problem i mimo, iż jestem fanką zielonych smoothies i świeżo wyciskanych soków jakoś zimą mam na nie mniejszą ochotę. Wcześniej jedliśmy… Czytaj dalej
Na zdjęciu zupa oberżynowa z kminem rzymskim i kolendrą 😉 Ponoć żeby nie mieć w domu niejadka trzeba dziecku dać posmakować jak najwięcej smaków do 2 roku życia. Lucy ma 19 miesięcy prawie wszystkie zęby, zatem do dzieła. To… Czytaj dalej
Jeszcze przed Nowym Rokiem wpadła mi w ręce książka Haylie Pomroy:“Dieta przyspieszająca metabolizm”. Nie ukrywam, że przyciągnęła mnie obietnica: 10 kilo w 28 dni oraz hasło “jedz więcej i chudnik szybciej”. Mimo ciekawych i smacznych przepisów, po wnikliwym przestudiowaniu stwierdziłam, że… Czytaj dalej
Nie wiem jak Wam podziękować za te ostatnie lajki na fanpagu na facebooku 😉 Jeśli byłybyście w pobliżu pewnie napiłabym się z Wami: latem schłodzonego białego wina, jesienią czerwonego, zimą grzańca lub gorącej czekolady a na wiosnę pewnie jakiegoś smoothie… Czytaj dalej