Zdjęcie ze: stocksnap.io
Poniższe punkty pochodzą ze strony Leo Babauty, mojego mistrza do którego lubię wracać, kiedy szukam równowagi/uproszczenia w życiu. (link). Pominęłam kilka punktów, typu “przeczytaj to, czy tamto.
Od siebie dodam też, że z każdą upływającą chwilą, trzeba się liczyć z tym, że wszystko w życiu ma swój czas i nic nie trwa wiecznie.
Rzeczy materialnych nie zabierzemy do grobu, a dbanie o siebie jest ważne, bowiem to ciało ma nam służyć przez lata no i wdzięczność (nad którą cały czas pracuję).
-
Zrób listę najważniejszych 4-5 ważnych rzeczy, które chcesz robić w swoim życiu
-
Oceń swoje życie i porzuć te rzeczy, które nie są zgodne z pkt. 1.
-
Oceń swój czas . Jak spędzasz dzień? Co robisz, od czasu obudzenia aż do czasu, gdy idziesz spać? Przeprojektuj swój dzień jeśli potrzeba.
-
Uprościć zadania, skoncentruj się na podstawowych i wyeliminuj resztę.
-
Uprość prace domowe: zautomatyzowanie, wyeliminowanie, delegowanie lub wynajem pomocy
-
Nauczyć się mówić “nie” .
-
Ogranicz swoją komunikację . Ustaw harmonogram i trzymaj się go.
-
Ogranicz zużycie mediów . Uprość życie i zużycie informacji przez ograniczenie jej.
-
Oczyść swoje rzeczy .
-
Pozbądź się dużych przedmiotów .
-
Posprzątaj pokoje . Jedno pomieszczenie na raz, obejdź pokój i wyeliminuj niepotrzebne.
-
Posprzątaj szafy i szuflady . Po przejściu przez pokoje zajmij się szafami i szufladami, jedną szufladą lub półką na raz.
-
Uprość szafę .
-
Uprość życie online
-
Zrób porządki w komputerze
-
Utwórz prostotę a najlepiej napisz, jak chcesz by twoje życie wyglądało.
-
Ogranicz swoje nawyki kupna .
-
Wolny czas . Znajdź sposoby, aby zwolnić czas na ważne rzeczy.
-
Zrób to, co kochasz . Kiedy już znajdziesz trochę czasu, upewnij się, że spędzasz tamten czas robiąc rzeczy, które kochasz. (patrz punkt 1)
-
Spędzaj czas z osobami, które kochasz .
-
Spędzaj czas sam.
-
Jedz powoli .
-
Prowadź powoli .
-
Bądź obecny .“żyj tu i teraz”.
-
Usprawnij swoje życie czyli zaplanuj je.
-
Stwórz prosty system dokumentacji .
-
Stwórz prosty system pracy domowej .
-
Wyczyść biurko .
-
Stwórz dzienne rutyny.
-
Utrzymaj ZERO- Mail skrzynkę.
-
Naucz się żyć oszczędnie .
-
Mieszkaj w minimalistycznym stylu .
-
Znajdź inne sposoby na bycie minimalistą .
-
Rozważ mniejszy dom/mieszkanie .
-
Rozważ mniejszy samochód .
-
Bądź świadomym konsumentem.
-
Utwórz tygodniowe menu .
-
Jedz zdrowo .
-
Ćwicz .
-
Pozbądź się śmieci przed organizowaniem czegokolwiek .
-
Miej miejsce na wszystko .
-
Znajdź wewnętrzną prostotę, bądź bliżej Boga, Natury.
-
Naucz się odstresowywać .
-
Spróbuj żyć bez samochodu .
-
Znajdź sposób na wyrażania siebie .
-
Uprość swoje cele .
-
Skoncentruj się na jednym zadaniu .
-
Uprość system dokumentacji
-
Naucz się żyć spokojnie.
-
Zmniejsz zużycie reklamy .
-
Żyj bardziej świadomie .
-
Rób tylko najistotniejsze zadanie. Wybierz tylko 3 bardzo ważne rzeczy, które chcesz zrealizować każdego dnia.
-
Utwórz poranne i wieczorne rytuały.
-
Utwórz poranny rytuał pisania.
-
Naucz się nic nie robić.
-
Wybieraj jakość, nie ilość.
-
Napełnij swój dzień prostymi przyjemnościami .
-
Noś mniej rzeczy ze sobą.
-
Uprość życie online .
-
Staraj się zautomatyzować dochód .
-
Stwórz budżet i się go trzymaj.
-
Uprość swoje życie finansowe .
-
Naucz się lekko pakować.
-
Użyj minimalistycznego systemu wydajności .
-
Zostaw przestrzeń wokół rzeczy, które masz do zrobienia w ciągu dnia.
-
Mieszkaj bliżej pracy.
-
Zawsze pytaj: czy to uprościło moje życie? Jeśli odpowiedź brzmi “nie”, to rozważ rzecz ponownie 😉