Zaparcia

Nie piszę tego, bo pałam się tym tematem, ale wbrew pozorom zaparcia u małych dzieci to rzecz powszechna.

Kiedy zaprosiłyśmy lekarza pierwszego kontaktu na pogaduchy z mamami ten temat wypłynął jak pierwszy i był dość długo omawiany.

Z tego co wiem, zaparcia u dzieci karmionych piersią to norma (nawet do 5 dni), ale czytam ostatnio poradnik: „Od piersi do talerza, czyli jak karmić małe dzieci” Anne Hillis & Penelope Stone a tam jak byk:

„Termin ten odnosi się do twardości stolca, a nie częstotliwości jego wydalania. Do przyczyn zaparcia można zaliczyć:

  • brak błonnika w diecie (dzieci powyżej roku)
  • zbyt mało wypijanej wody
  • zbyt mało ruchu
  • stres (np. zmiana przedszkola)
  • nadmierne zajęcie się zabawą (zwłaszcza u 2 latków, kiedy zabawa jest ponad WSZYSTKO)
  • niewłaściwe przyrządzenie mieszanki (w przypadku dzieci karmionych butelką)

Jak pomóc:

  • zwiększyć ilość błonnika w diecie (dzieci powyżej roku)
  • więcej płynów
  • sok ze śliwek, lub duszone śliwki, u nas sprawdzało się brownie ze śliwek i oleju kokosowego, przepis tu 
  • włącz do diety produkty zawierające pożyteczne bakterie oraz produkry wspomagające rozwój bakterii jelitowych (mleka, jogurty, probiotyki)
  • ucz dziecko by korzystało z toalety, kiedy „wzywa natura”
  • kiedy wszystko zawiedzie, miekka lukrecja czyni cuda (tego sposobu nie próbowałam i z tego co czytałam to lukrecja nie jest polecana małym dzieciom, więc mam wątpliwości co do tego ostatniego punktu)
  • Jeżeli wszystkie sposoby zawiodą idź do lekarza, gdyż może to wymagać leczenia.

Dzieci karmione butelką:

  1. Upewnij się, że mieszanka jest odpowiednia do wieku
  2. Sprawdź, czy dobrze ją przygotowujesz (proporcje)
  3. Zastanów się nad stopniem aktywności twojego dziecka
  4. Spróbuj do diety wprowadzić śliwki. Rozluźniające są też gruszki, brzoskwinie i morele. Jeżeli dziecko NIE OTRZYMUJE jeszcze pokarmów stałych spróbuj podać mu łyżeczkę NIEROZCIEŃCZONEGO soku śliwkowego. Starsze dzieci mogą wypić rozcieńczony sok z butelki lub zjeść KILKA PRZETARTYCH śliwek z płatkami lub sosem mleczno-jajecznym.
  5. Zwiększ ilość płynów w diecie dziecka.”

O nawykowych zaparciach możesz przeczytać tu.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *