ziemniak

Soczewica jest świetnym dostawcą białka. Przypominam także, że dzieci w wieku 1-3 powinny spożywać go 4-5 porcji dziennie. Zawiera także żelazo, bardzo przydatne do rozwoju mózgu w okresie pomiędzy 6 msc – 24 msc. Jest jeden problem, soczewica sama w sobie… Czytaj dalej →